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Curcuma come antinfiammatorio naturale: evidenze e dosaggio
La curcuma viene usata da millenni nella medicina tradizionale, ma cosa dice la scienza moderna? Ecco cosa sappiamo davvero sulla curcumina come antinfiammatorio.
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Curcuma: benefici, proprietà e come assumerla correttamente
Spezia millenaria o integratore miracoloso? Ecco cosa dice davvero la scienza sulla curcuma, come funziona la curcumina e perché il pepe nero fa tutta la differenza.
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Curcuma e piperina: perché assumerle insieme e quale integratore scegliere
La curcuma da sola viene assorbita pochissimo. Aggiungere piperina cambia tutto. Ecco come funziona il meccanismo e cosa cercare in un buon integratore.
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